В Программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию работы на различных этапах подготовки, отбору и комплектованию групп в зависимости от возраста, уровня развития физических и психофизиологических качеств и от специальных способностей спортсменов.

В Программе отражены основные цели, задачи, средства и методы на этапах годичного цикла тренировки и построение тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки: этапе начальной подготовки (далее – НП) и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (далее – ТЭ (СС)); распределение объёмов тренировочных нагрузок в микро-, мезо- и макроциклах; участие в спортивных соревнованиях.

Художественная гимнастика – ациклический, сложно координационный вид спорта. Процесс подготовки в художественной гимнастике – это, прежде всего, процесс технического совершенствования спортсменки, который начинается с юных лет и продолжается до конца ее спортивной карьеры.

Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметами под музыку.

Наиболее типичными упражнениями для художественной гимнастики являются упражнения с различными по фактуре предметами (скакалкой, обручем, мячом, булавами и лентой), в сочетании с движениями без предмета, акробатическими упражнениями, элементами танца и хореографии. Эти упражнения наиболее ярко отражают специфику художественной гимнастики и являются её основным содержанием.

Прием поступающих осуществляется на основании результатов индивидуального отбора, который заключается в выявлении у поступающих общей и специальной физической подготовки и (или) двигательных умений и навыков, необходимых для освоения программы спортивной подготовки по виду спорта "художественная гимнастика«.
Для проведения индивидуального отбора МБУ «СШ Лыткарино» проводит тестирование, предварительные просмотры, консультации в порядке, установленном локальными нормативными актами учреждения.
В группы начальной подготовки первого года спортивной подготовки могут быть зачислены лица с 6 лет, успешно сдавшие нормативы общей и специальной физической подготовки в рамках приемных нормативов и не имеющие медицинских противопоказаний для занятий данным видом спорта.

Бесплатно.