Кардиозона

• беговые дорожки
• велотренажёры

Силовая зона

Грузоблочные профессиональные тренажёры фирмы "FOREMAN":

1. Кроссовер - универсальный тренажёр для выполнения большого количества упражнений:

• проработка мышц спины
• проработка мышц бицепса, трицепса
• проработка средних, передних пучков дельтовидных мышц
• проработка грудных мышц
• проработка мышц пресса
• проработка мышц ног (бицепс и квадрицепс бедра, ягодиц)

2. Тренажёр на разведение:

• проработка внешней части бедра

3. Тренажёр на разгибание:

• квадрицепс бедра

4. Бицепс/пресс-машина:

• проработка бицепса
• проработка пресса

5. Гиперэкстензия (угол регулировки от 45 до 90 градусов):

• проработка мышц задней поверхности бедра (бицепс бедра, ягодичные мышцы)
• проработка мышц спины (разгибатели позвоночника)

6. Голень-машина ( в положении сидя) со свободными весами:

• проработка камбаловидных мышц голени

7. Вертикальный грузоблочный тренажёр:

• проработка мышц спины - широчайшие

8. Стойка для приседаний:

• проработка мышц бедра

9. Профессиональная скамья для жима лёжа

• проработка мышц груди

10. Вертикальный тренажёр для жима от груди

• проработка мышц груди
• проработка мышц трицепса

11. Тренажёр для плеч (угол 45 градусов):

• проработка переднего пучка дельтовидных мышц

12. Универсальный тренажёр:

• проработка мышц груди
• проработка мышц спины

13. Универсальный тренажёр:

• проработка мышц груди
• проработка задних дельтовидных мышц

14. Брусья широкий/узкий хват

• проработка мышц груди
• проработка мышц трицепса

15. Скамья универсальная с переменным наклоном

16. Скамья для пресса

17. Скамья для проработки мышц бицепса (скамья Скотта)

18. Штанги

19. Гантели